假期发轫，给人人安排了两天的"慢手菜"。

如今参加倒计时，不好再慢了，咱们作念点摧毁的、压力为 0 的小甜品。

一共选了 5 款，十足是搅一搅、煎一煎、拼装、凝固就成的那种。

你们把心放到肚子里，只管挑我方爱吃的作念，失败是不成能失败的！

1.   芒果糯米布丁

芒果糯米布丁，不错默契为把芒果糯米饭作念成布丁时势。

一层芒果布丁，一层糯米布丁，再用芒果果肉将二者离隔，神采搭配很是貌好意思。

吃口也意旨真谛意旨真谛，芒果布丁层 Q 弹软嫩，糯米布丁层软糯拉丝，果肉则香浓绵密。

每一口王人裹着香香甜甜的椰浆味，午后当下昼茶吃，好幸福。

要害是，它还很好作念，免烤箱、免搪塞！

备好食材，接着一搅、一拼装的事儿，在座诸君请勇猛收下配方

它凉爽丝滑而不冰，很顺应馋冰淇淋又不敢吃的东说念主。

戳下图 get 芒果糯米布丁作念法� �

  2. 可丽饼

它是山姆之前的爆款，因为太火，蓝本 68 元 8 个，代购就敢卖到 120。

确乎厚味，薄而软的饼皮包裹着甜密的奶油、香浓的榛果可可酱以及软糯的香蕉。

一口咬下通顺无阻，蛋香、奶香、可可香和果香在嘴里交汇翻涌，难免太怡悦啦！

内部裹的奶油、可可酱、香蕉王人是现成的，独一即是要摊个饼皮。

饼皮面糊用到的材料一丝儿不复杂，火狐直播2026世界杯赛事直播入口低粉、鸡蛋、牛奶、黄油和盐糖搅动均匀即可。

面糊一倒，刮子一刮，面儿一翻，圆圆的饼皮科罚！

第一次摊，不必追求完竣，不好意思瞻念也不热切，能包得住馅料就行。

饼皮还不错 DIY 成我方可爱的口味，

往面糊里加抹茶粉即是抹茶味，加伯爵茶粉即是伯爵味，还不错加肉桂粉、可可粉。

戳下图 get 香蕉可丽饼作念法� �

3. 松饼

松饼英文名是 pancake，顾名想义，有个平底锅就能作念。

低筋面粉、鸡蛋、牛奶、黄油、泡打粉、白糖，一通搅成面糊，亚搏体育平底锅一煎科罚。

在面糊里加入可可粉、肉桂粉、抹茶粉等，就能平庸诞生出其他口味的松饼。

老本只有几块钱，外面吃一次得翻个十倍吧。

煎好的松饼，放一块固体黄油，淋上蜂蜜 / 枫糖浆，开吃！

吃进嘴里像咬了一口云朵，尽是馥郁的奶香，湿润又绵软，能剖析通盘的坏情谊。

除了搭黄油、糖浆，松饼还不错搭生果、果酱，加奶油也行。

戳下图 get 松饼作念法� �

4. 青柠芝士蛋糕

这款亦然山姆的东说念主气甜品，它其实是青柠口味的慕斯蛋糕。

柔嫩、清雅、轻细，柠檬香气很足，吃完如同在嘴里喷了一泵柠檬香水。

但对本中年东说念主来说有些太甜，公正的话，甜度就不错按咱的偏好来！

它公正起来毫无难度，食材搪塞好搅一搅，放雪柜冷藏凝固就行。

无谓开火、无谓烤箱，致使不错无谓模具，用现成的杯子，冻完结凯旋擓着吃。

戳下图 get 青柠芝士蛋糕作念法� �

5. 蓝莓山药泥

这一碗跟上头那些比起来，要"登第"好多。

无需面粉、鸡蛋、奶油，用山药和蓝莓就能作念，也愈加健康通晓。

铁棍山药蒸透后加少量牛奶捣成泥，装盘，用勺子刮出小山时局。

再淋上蓝莓酱，摆点果子粉饰，完竣！

蓝莓酱我也用了邪修作念法，不需要熬煮，微波炉叮个几次就行。

赓续我会冷藏一会再吃，口感更像冰淇淋。

山药泥绵密，配上酸甜湿润的蓝莓酱，进口一抿就融，只剩浅浅的果香在唇齿间打转。

戳下图 get 蓝莓酱 & 蓝莓山药泥作念法� �

因为控糖，我刻下吃甜品的频率和量王人大大减少了。

但照旧无法完全间隔，这是写在东说念主类 DNA 里的偏好，不外我方作念，糖油确乎更可控。

再加上明晰地知说念我方用了若干糖油，而在吃时愈加克制，少少的就很知足了～

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